افتادگی دریچه میترال، عارضه ای است که طی آن دهانه های دریچه شل شده و دیگر نمی توانند مانند سابق باز و بسته شوند. این عارضه ممکن است در افراد مختلف با همه سنین پیش آمده و تنفس افراد را با مشکل مواجه کند که با تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال میتوان آن را کنترل کرد. در ادامه این مقاله قصد داریم تا راه هایی برای درمان این مشکل پیدا کرده و بدانیم چگونه می توان شرایط را برای افراد مبتلا به این مشکل، آسان تر کرد.
آیا رژیم غذایی مناسب بروی افتادگی دریچه میترال تاثیر دارد؟
به گفته برخی از محققین و دانشمندان، تغذیه سالم و مصرف برخی از مواد، می توانند به ما در رفع این مشکل کمک کرده و شرایط را برای ما آسان سازند.
رژیم غذایی مناسب و تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال ، می تواند زندگی را برای افراد مبتلا به افتادگی دریچه میترال، راحت تر سازد؛ اما باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که این مواد قرار نیست درمان قطعی و کامل این مشکل را برای شما عملی سازند، اما مصرف آن ها می تواند علائم این مشکل را تا حد زیادی کمرنگ کند.
مطالع بیشتر: پرولاپس دریچه میترال چیست و چه علائمی دارد؟
مصرف مناسب مقدار و وعده غذایی
برای رفع مشکلات و علائم پیش آمده بر اثر افتادگی دریچه میترال، باید تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال را به صورت منظم و هر روزه مصرف کرد. مواد طبیعی مانند سبزیجات و میوه ها می توانند تاثیر مثبتی بر روی عملکرد قلب داشته و مشکلات ناشی از افتادگی دریچه میترال را تا حد زیادی رفع نمایند. در ادامه به بررسی هفت تغذیه مفید می پردازیم که در درمان این مشکل، مفید عمل می کنند.
میوه و سبزیجات
یکی از اصلی ترین و مفید ترین مواد برای بررسی و تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال و رفع این مشکل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد با در بر داشتن مواد معدنی مناسب و ویتامین هایی مانند ویتامین E، C و غیره عملکرد کلی قلب را بهبود داده و باعث تقویت ماهیچه های این عضو مهم در بدن ما می شوند.
پروتیئن بدون چربی
پروتئین ها یکی از موارد موثر در کارکرد سیستم گوارشی و گردش خون محسوب می شوند. این مواد مغذی از طریق گوشت قرمز و انواع گوشت های دیگر قابل جذب هستند. اگر به دنبال قلبی سالم و سرحال هستید، بهتر است تا پروتئین را بدون چربی به بدن خود وارد کرده و به وسیله آن قلب خود را تقویت نمایید.
لبنیات کم چرب
از تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال میتوان به ماست، شیر، خامه و سایر فراورده های لبنی، اشاره کرد که مصرف آن ها برای قلب مفید بوده و به تصفیه خون کمک می کنند. توجه داشته باشید که مصرف لبنیات پر چرب می تواند نتیجه عکس بر روی عملکرد قلب گذاشته و چربی های ناسالم اطراف آن را افزایش دهد.
غلات کامل
غلات کامل که به آن ها غلات تسویه نشده نیز می گویند، غلاتی هستند که سبوس و لایه بیرونی آن ها جدا نشده و به همین صورت، به بازار عرضه می شوند. این مواد به علت داشتن مواد مغذی و فیبر بالا، کارکرد قلب را تا حد زیادی بهبود می دهند.
حبوبات
حبوبات منبع بی نظیری از ویتامین ها هستند که می توانند به شکل شگفت انگیزی بر ارگان های داخلی بدن تاثیر گذاشته و باعث تقویت عملکرد آن ها شوند. منظم سازی ضربان قلب و کاهش وزن نیز دو مورد از اصلی ترین فواید این مواد دوست داشتنی از تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال میتوان به شمار می آیند.
آجیل
مصرف منظم آجیل ها در تعداد محدود، نه تنها در کارکرد قلب تاثیر مثبتی گذاشته، بلکه عملکرد دیگر بخش های بدن را نیز به نوع خود بهبود می دهد. آجیل ها منابع سرشاری از ویتامین های مختلف هستند که مصرف آن ها برای ارگان های مختلف بدن ضروری خواهد بود. پسته، بادام، فندق، کنجد و دیگر آجیل ها از مواردی هستند که پزشکان مصرف آن ها را برای قلب تجویز کرده و توصیه می کنند.
کافئین
میتوان نام برد عموما مردم کافئین را به عنوان ماده ای موثر در افزایش انرژی بدن و جلوگیری از خواب آلودگی می شناسند. نکته مخفی درباره کافئین، تاثیر مثبتی است که این ماده بر کارکرد قلب گذاشته و عملکرد آن را به شکلی مثبت تغییر می دهد.
جمع بندی
در این مقاله با تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال آشنا شده اید. باید در نظر داشته باشید که در صورت داشتن هرگونه ثابقه بیماری برای تعیین رژین غذایی مناسب باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. دکتر محمد ریاستی متخصص فلب و عروق کرنو در مورد نتظیم رژیم غذایی مناسب برای کنترل دریچه میترال می توانند راهنمایی های لازم را به شما بدهد.
سوالات متداول
- آیا درد قفسه سینه می تواند از علائم افتادگی دریچه میترال باشد؟
برای گرفتن پاسخ به صفحه دلایل درد قفسه سینه مراجعه کنید.
- آیا مصرف بیش از حد کافئین ضرر دارد؟
مصرف بیش از حد کافئین می تواند موجب افزایش تپش قلب شده و تاثیری معکوس را بر روی بدن شما داشته باشد.با مصرف به اندازه و درست کافئین، علائم افتادگی دریچه میترال را کمرنگ کنید.
منابع
دکتر محمد ریاستی
بدون دیدگاه