افتادگی دریچه میترال، عارضه ای است که طی آن دهانه های دریچه شل شده و دیگر نمی توانند مانند سابق باز و بسته شوند. این عارضه ممکن است در افراد مختلف با همه سنین پیش آمده و تنفس افراد را با مشکل مواجه کند. با تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال میتوان آن را کنترل کرد. در ادامه این مقاله قصد داریم تا راه هایی برای درمان این مشکل پیدا کردـه. و بدانیم چگونه می توان شرایط را برای افراد مبتلا به این مشکل، آسان تر کرد.
آیا رژیم غذایی مناسب بروی افتادگی دریچه میترال تاثیر دارد؟
به گفته برخی از محققین و دانشمندان، تغذیه سالم و مصرف برخی از مواد، می توانند به ما در رفع این مشکل کمک کرده. شرایط را برای ما آسان سازند.
رژیم غذایی مناسب و تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال ، می تواند زندگی را برای افراد مبتلا به افتادگی دریچه میترال، راحت تر سازد؛ اما باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که این مواد قرار نیست درمان قطعی و کامل این مشکل را برای شما عملی سازند، اما مصرف آن ها می تواند علائم این مشکل را تا حد زیادی کمرنگ کند.
مطالع بیشتر: پرولاپس دریچه میترال چیست و چه علائمی دارد؟
مصرف مناسب مقدار و وعده غذایی
برای رفع مشکلات و علائم پیش آمدـه بر اثر افتادگی دریچه میترال، باید تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال را به صورت منظم و هر روزه مصرف کرد. مواد طبیعی مانند سبزیجات و میوه ها می توانند تاثیر مثبتی بر روی عملکرد قلب داشته و مشکلات ناشی از افتادگی دریچه میترال را تا حد زیادی رفع نمایند. در ادامه به بررسی هفت تغذیه مفید می پردازیم که در درمان این مشکل، مفید عمل می کنند.
میوه و سبزیجات
یکی از اصلی ترین و مفید ترین مواد برای بررسی و تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال و رفع این مشکل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد با در بر داشـتن مواد معدنی مناسب و ویتامین هایی مانند ویتامین E، C و غیره عملکرد کلی قلب را بهبود دادـه و باعث تقویت ماهیچـه های این عضو مهم در بدن ما می شوند.
پروتیئن بدون چربی
پروتئین ها یکی از موارد موثر در کارکرد سیستم گوارشی و گردش خون محسوب می شوند. این مواد مغذی از طریق گوشت قرمز و انواع گوشت های دیگر قابل جذب هستند. اگر به دنبال قلبی سالم و سرحال هستید، بهتر است تا پروتئین را بدون چربی به بدن خود وارد کرده و به وسیله آن قلب خود را تقویت نمایید.
لبنیات کم چرب
از تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال میتوان به ماست، شیر، خامه و سایر فراورده های لبنی، اشاره کرد که مصرف آن ها برای قلب مفید بوده و به تصفیه خون کمک می کنند. توجه داشتـه باشید. که مصرف لبنیات پر چرب می تواند نتیجه عکس بر روی عملکرد قلب گذاشتـه و چربی های ناسالم اطراف آن را افزایش دهد.
غلات کامل
غلات کامل که به آن ها غلات تسویه نشده نیز می گویند، غلاتی هستند که سبوس و لایه بیرونی آن ها جدا نشده. به همین صورت، به بازار عرضه می شوند. این مواد به علت داشتن مواد مغذی و فیبر بالا، کارکرد قلب را تا حد زیادی بهبود می دهند.
حبوبات
حبوبات منبع بی نظیری از ویتامین ها هستند که می توانند به شکل شگفت انگیزی بر ارگان های داخلی بدن تاثیر گذاشتـه و باعث تقویت عملکرد آن ها شوند. منظم سازی ضربان قلب و کاهش وزن نیز دو مورد از اصلی ترین فواید این مواد دوست داشـتنی از تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال میتوان به شمار می آیند.
آجیل
مصرف منظم آجیل ها در تعداد محدود، نه تنها در کارکرد قلب تاثیر مثبتی گذاشتـه، بلکه عملکرد دیگر بخش های بدن را نیز به نوع خود بهبود می دهد. آجیل ها منابع سرشاری از ویتامین های مختلف هستند که مصرف آن ها برای ارگان های مختلف بدن ضروری خواهد بود. پسته، بادام، فندق، کنجد و دیگر آجیل ها از مواردی هستند که پزشکان مصرف آن ها را برای قلب تجویز کرده و توصیه می کنند.
کافئین
میتوان نام برد عموما مردم کافئین را به عنوان ماده ای موثر در افزایش انرژی بدن و جلوگیری از خواب آلودگی می شناسند. نکته مخفی درباره کافئین، تاثیر مثبتی است که این ماده بر کارکرد قلب گذاشتـه و عملکرد آن را به شکلی مثبت تغییر می دهد.
بیشتر بخوانید: 7 روش درمان خانگی درد قفسه سینه
جمع بندی
در این مقاله با تغذیه مناسب برای افتادگی دریچه میترال آشنا شدـه اید. باید در نظر داشته باشید که در صورت داشتن هرگونه ثابقه بیماری برای تعیین رژین غذایی مناسب باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. دکتر محمد ریاستی متخصص فلب و عروق کرنو در مورد نتظیم رژیم غذایی مناسب برای کنـتـرل دریچه میترال می توانند راهنمایی های لازم را به شما بدهد.
سوالات متداول
- آیا درد قفسه سینه می تواند از علائم افتادگی دریچه میترال باشد؟
برای گرفـتن پاسخ به صفحه دلایل درد قفسه سینه مراجعـه کنید.
- آیا مصرف بیش از حد کافئین ضرر دارد؟
مصرف بیش از حد کافئین می تواند موجب افزایش تپش قلب شدـه و تاثیری معکوس را بر روی بدن شما داشتـه باشد. با مصرف به اندازه و درست کافئین، علائم افتادگی دریچه میترال را کمرنگ کنید.
منابع
دکتر محمد ریاستی
بدون دیدگاه